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卡丁X/O/XO腿型自查指南 90%的人都搞错的体态问题

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童装网 - 2025 - 07 - 10 | 11人浏览

活动内容

1.会员携带泰兰尼斯品牌旧鞋至活动门店换新鞋抵用100元,

可与8.8折同享

2.会员携带其他品牌旧鞋至活动门店换新鞋抵用50元

3.一双新鞋仅能使用一次旧鞋抵扣机会

4.会员在享受折扣活动的基础上,不再享受其他优惠,

不与商场其他活动同享

5.稳稳鞋系列不参与活动X/O/XO腿型自查指南 | 90%的人都搞错的体态问题

总觉得自己腿不直?拍照时总想P腿?先别急着焦虑!今天带你科学认识三种常见腿型问题。

什么是X/O/XO型腿?

O型腿(膝内翻)

双脚并拢时膝盖无法靠拢,像字母"O"

常见原因:缺钙、不良走姿、骨盆前倾

X型腿(膝外翻)

膝盖紧贴但脚踝分开,像字母"X"

高发于青春期女生,可能伴随扁平足

XO型腿(复合型)

膝盖和脚踝都能并拢,但小腿外翻

最容易被误认为"O型腿",其实是肌肉发力不平衡导致

 改善小贴士

每天5分钟靠墙站立法(脚跟、臀部、肩胛骨贴墙)

避免翘二郎腿/W坐姿

加强臀中肌训练(侧抬腿、蚌式开合)

网上绑腿教程别乱试!可能伤韧带

 卡丁定制解决方案

核心技术:三点受力支撑+高帮稳定膝关节力线

核心功能:减少摩擦,纠正异常骨骼力线

 重要提醒

儿童3-6岁是腿型矫正黄金期!

成年人严重变形建议先咨询康复科医生哦~

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